Fit Puding – Avokadolu Muzlu Pişmeyen Puding


Merhaba sevgili arkadaşlar,

Her avokado tarifesi girizgahımda avokado seninle nasıl başlamayı sevdiğimi biliyorum 🙂 Hala deniyorum, sık sık karşılaşmayı sevmiyorum olgunlaşmaktan ya da anlatmak zorunda kalmaktan hoşlanmıyorum 🙂 Ayrıca kızım çoktan başladı zayıf yemek Bazen onları püre ve püre haline getiririm.

şekersiz puding

Benim bloğumda neredeyse 10 avokado tarifi var, daha da fazla olurdu, sadece limon, tuz, karabiber ekibine basarak çok fazla yemek yiyemedim 🙂 sos, makarna, salata, hatta avokado yaptım bile var. Şimdi fitnes arayanlar tarafından hazırlanan muzlu kakao pudingi zamanı. Bu tarifi arkadaşım Daily Fit List'den uyarladım.

Avokado'nun olgunluğunu nasıl anlıyorsunuz? Nasıl yenir ve avokadoyu nasıl soyarsınız? burada bulabilirsiniz.

Hem şekersiz hem de en fazla 10 dakika içerisinde pişirilmiş ve aynı zamanda çok sağlıklı 🙂 Bu tarifi denemek için zaman kaybetmeyin.

Instagram hesabım @mutfaksir Tariflerini benimle paylaşırsan, hikayemde onları paylaşmak isterim. Instagram heabımı Takip etmeyi unutma.

Saygılarımla …

maddeler:

  • 1 orta boy orta boy olgunlaşmış avokado
  • 2 orta boy olgun muz
  • 2-3 yemek kaşığı çiğ kakao
  • Bal 3-4 yemek kaşığı

hazırlık:

  1. Avokado çekirdeğini çıkarın ve
    İçini bir kaşık yardımıyla çıkarın ve karıştırma odasına yerleştirin.
  2. Soyulmuş muz, kakao
    Bal pudingi sertleşinceye kadar karıştırıcıya ekleyin.
  3. Kaplarda hazırlanan karışım
    Paylaşım. Buzdolabında muz dilimleriyle 1-2 saat soğuduktan sonra
    Servis için süsleyin.

* Bu tarifi denerseniz, yorumlarınızı bizimle paylaştığınızda fotoğrafınızı paylaşırsanız sevinirim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir